2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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926 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 44.04g.
昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 夕食: Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo, Integralmedica Whey Protein 5W, Antarctica Cerveja Original. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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