2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
926 kcal
|
脂質: 46.29g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 44.04g.
昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. 夕食: Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Cacau Show Bendito Cacau 85%, Ovo, Integralmedica Whey Protein 5W, Antarctica Cerveja Original. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|