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Hühnerfrikassee auf Blumenkohlreis
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1205 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Augustiner Helles Bier, WellMix Balance Shake. 夕食: Blumenkohl, Hühnerfrikassee. もっと...
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 コメント
Schmeckt das?
Wenn ja, wäre das ne tolle Alternative zu Reis 🤔😀
Würde ich auch mal wieder gerne essen (veg.Variante) 😉
2020年 04月 18日 投稿者: Tigalillie
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schmeckt bestimmt nicht. deswegen isst sie es auch
2020年 04月 18日 投稿者: MissPauling
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Habs zum ersten Mal probiert und bin begeistert 😃 man sollte natürlich keinen Original Reisgeschmack erwarten😉 aber hab ihn in Butter und viel Knobi angebraten und finds voll lecker 😊😊
2020年 04月 18日 投稿者: chrisha89
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Danke...dann werde ich mich da auch mal ran trauen 😊😋👍
2020年 04月 18日 投稿者: Tigalillie
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Hab auch gelesen dass man ihn super einfrieren kann, dann einfach auftauen, anbraten und fertig 😉
2020年 04月 18日 投稿者: chrisha89
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hätte sehr gerne das Rezept 🙏
2020年 04月 18日 投稿者: jan3tt
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Der Blumenkohlreis ist einfach klein geraspelter Blumenkohl in Butter und Knobi in der Pfanne gut angebraten.
2020年 04月 18日 投稿者: chrisha89
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2020年 04月 18日 投稿者: libelle0707
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Für das Frikassee hab ich ein ganzes Hühnchen in Wasser gar gekocht(im Dampftopf ca ne Std) Hab paar Lorbeerblätter, Wacholderbeeren, pfefferkörner und Salz zum Wasser gegeben.
Danach macht man eigentlich eine Mehlschwitze (die hab ich mir gespart und die Butter lieber für den Blumenkohl verwendet) und gibt die abgesiebte Brühe rein und lässt sie gut aufkochen bis sie andickt. 100ml Sahne und 2 Eigelb vermischen und unterrühren. Das Hähnchen wird zerlegt und klein geschnibbelt und zusammen mit dem Gemüse(Champignons, Spargel, Erbsen und Karotten) dazu gegeben. Nochmal abschmecken und fertig.
2020年 04月 18日 投稿者: chrisha89
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