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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1749 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 100.56g | 炭水化物: 193.77g.
朝食: Mermelada, Tulipán Mantequilla, Hacendado Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Menestra de Verduras, Manzanas Fuji, Mercadona Pan Bocadillo, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). 夕食: Pizza de Atún, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Bebida para Deportistas Sabor Naranja. もっと...
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3050 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 階段昇降 - 30 分. もっと...
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