2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1126 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 69.33g | 炭水化物: 105.00g.
昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج, الطماطم, حمص مسلوق, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). 夕食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, المراعي جبنة مثلثات المراعي , ناجت دجاج, الكبير برجر الكبير لحم, خبز الحبوب المتعدد خبز الحبوب . 軽食/その他: اللوز, مكسرات الكاجو المحمص والمجفف, اللوز, مكسرات الكاجو المحمص والمجفف, التفاح. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|