2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1375 kcal
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脂質: 37.01g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 166.97g.
朝食: Mela, Noci Sgusciate, Conad Farina di Riso, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Salmone, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Broccoli, Gourmet Ravioli Cacio e Pepe. 軽食/その他: Nattura Composta di Papaya, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate, Vitasia Microwaveable Rice Basmati. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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