Menu rebus2, ada kentang, tahu kulit, kacang panjang, wortel, & labu siam. Kalori ga banyak2 amat dibanding yang goreng2 dan cemilan ya.. Tapi segini banyak ga habis dimakan sendiri.

810 kcal 脂質: 28.96g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 117.23g.   朝食:  Pisang, Bimoli Minyak Goreng,  Mentimun (dengan Kulit),  Telur Dadar. 夕食: Tong Tji Teh Hijau,  Tempe Goreng,  Wortel,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Tahu Kukus,  Air Kelapa,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam. もっと...
2020 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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