2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1458 kcal
|
脂質: 70.24g | たんぱく質: 70.57g | 炭水化物: 137.69g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Terong Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terong Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. 夕食: Bakso Ayam. 軽食/その他: Roma Wafer Choco Blast. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|