2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1060 kcal
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脂質: 56.72g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst. 昼食: Kartoffeln, Trader Joe's Rindersteak Mariniert, Spargel (Frischware), Sauce Hollandaise. 軽食/その他: Brownie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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