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아침으로 계란후라이 얹어서 달래간장 곤약밥 + 두부 + 쌈채소 조합으로 먹었다 계란이 2개면 더 맛있을듯 하다
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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657 kcal
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脂質: 33.27g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 50.51g.
朝食: 깻잎, 상추, 딸기, 찐 또는 삶은 새우, 곤약밥, 달래, 들기름, 청양고추, 두부, 양파, 마늘, 고추가루, 간장, 계란후라이. 夕食: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 당근, 노브랜드 플레인 요거트, 양상추, 단호박찜, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 호두, 두부, 새우, 계란후라이. 軽食/その他: 오리온 인절미 초코파이. もっと...
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