2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1000 kcal
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脂質: 34.68g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 68.92g.
朝食: Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Agama Треска Лойн, Укроп, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре из Яблок . 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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