2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1291 kcal
|
脂質: 63.37g | たんぱく質: 74.86g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное. 夕食: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
marina_kolpakova_2013の体重の記録
|