2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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920 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 166.57g.
朝食: 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 全家 綜合鮮肉燒賣 (66克), 大茂 黑瓜, 頂好 豆棗, 白米粥. 昼食: zespri 奇異果, 養樂多 養樂多, 蘿蔔絲餅. 夕食: 養樂多 養樂多. もっと...
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体重に変化ありません
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