2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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899 kcal
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脂質: 19.45g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 132.53g.
朝食: Kurma, Herbalife Nutritional Shake Mix. 夕食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Kurma, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. もっと...
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週に7 kg減量中
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