2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1386 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Tomato Chili Sauce, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Boiled Egg. 昼食: Nasi Putih, Cooked Green Peppers, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . 夕食: Pasta with Carbonara Sauce. 軽食/その他: Fresh Lime Juice, Green Tea, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Yakult Yakult. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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