2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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934 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 65.66g.
朝食: Pisang. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus. 夕食: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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