2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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1400 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 115.86g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Almette Almette Kräuter , Filinchen Vollkorn, Almare Lachsrückenfilet. 昼食: Haribo Süsse Mäuse, Суп Рыбный с Консервой и Солеными Огурцами, Апельсин, Авокадо, Dr. Oetker Crème Légère. 夕食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Chupa Chups Lollipop, Банан, Клубника, Fage Total 0,2%. 軽食/その他: Loose Quäse Snack Pur, Heiploeg Party Crevetten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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