2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1189 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 100.62g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Parmigiano (in Pezzi). 昼食: Olive Verdi, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro. 間食: Spumante. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|