2020年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 17 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

244 kcal 脂質: 12.20g | たんぱく質: 13.99g | 炭水化物: 14.46g.   朝食:  Gekookt Ei. 昼食: AH Hennepzaad Gepeld, Griekse Yoghurt. 夕食: AH Oosterse Wokgroente. 軽食/その他: Nescafé Gold. もっと...
週に0.9 kg増量中

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