2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
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2703 kcal
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脂質: 141.37g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 225.80g.
朝食: Dulano Hänchenbrust, Vierwälder Harzer Minis, Fleischsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Vinschgauer mit Speck. 夕食: Grillmeister Geflügel Grobe Bratwurst, Sojasoße, Sonnenblumenöl, Champignons. 軽食/その他: Chio Chips Hot Peperoni, M&M's Choco, Beck's Bier (500ml). もっと...
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2555 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 12 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 休憩 - 13 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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