2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1381 kcal
|
脂質: 31.48g | たんぱく質: 99.06g | 炭水化物: 167.19g.
朝食: Conad Farina di Riso, Max Protein Nut Choc Flup, Fragole, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Pedon Lenticchie E Cereali Antichi, Chef Select Broccoli, Milbona Skyrella. 夕食: Vitasia Microwaveable Rice Basmati, Pedon Lenticchie E Cereali Antichi, Milbona Skyrella, Zucchine Simo. 軽食/その他: Pedon Lenticchie E Cereali Antichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vitasia Microwaveable Rice Jasmin, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|