|
соленая рыбы вечером-грех😣
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
1834 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 84.94g | 炭水化物: 150.82g.
朝食: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибами. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, 33 Курицы Пельмени Куриные. 夕食: Свинина Запеченая, Вино Мерло, Лангустины. 軽食/その他: Коркунов Конфета, RIOBA Сливки 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|