2010年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 25日:
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1644 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: Whole Wheat Bread, Organic Instant Hot Oatmeal - Maple Nut. 昼食: Vanilla Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Potato Chips, 12" Italian BMT. 夕食: tonys crispy crust pizza. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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