2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1353 kcal
|
脂質: 23.05g | たんぱく質: 130.80g | 炭水化物: 154.88g.
昼食: Kiwi, Haricots Verts, Steak Haché 5%, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Myprotein Micellar Casein, Saumon, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Banane. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|