|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1648 kcal
|
脂質: 90.60g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 126.70g.
朝食: Agua, Huevos a la Mexicana, Granvita Avena, Kale, Tortilla de Espinaca. 昼食: Almendras, Agua, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Café, Avellanas. 夕食: Aceite Vegetal, Queso Oaxaca, Alpura Crema, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papas Salteadas, Chile Poblano. もっと...
|
|
384 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 5 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, 剣道 - 35 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
|
|