Skyr mit Schokodessert, Birnen und selbstgemachtem Granola

1636 kcal 脂質: 70.82g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 190.27g.   朝食: Sirius Camembert,  Rührei, Brunch Kräuter,  Roggenvollkornbrot,  Marmelade,  Espresso, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter. 昼食: Knorr Gulasch Saft, Tann Knacker, Recheis Hörnchen, Zwiebeln. 夕食:  Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, SPAR Skyr, Granola. 軽食/その他: Eskimo Twinni. もっと...
2790 kcal 運動: MTB 46,85 km - 2 時間   56 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間   4 分. もっと...

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