Gracias a Dios!!!! 😁
71.5 kg これまでの減量分: 9 kg.    残り: 9.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1084 kcal 脂質: 30.04g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 159.01g.   朝食:  Budín de Salvado, Banana y Zanahoria,  Café con Leche Descremada. 昼食:  Estofado de Carne, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Arepa Asada, Canale Fideos Coditos. 軽食/その他: Clight Jugo, Propia Torta de Ahuyama . もっと...
週に1.0 kg減量中

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