2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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2415 kcal
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脂質: 112.82g | たんぱく質: 134.47g | 炭水化物: 216.49g.
朝食: Зеленый Чай, Изюм, Финик, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Евроопт Пирожное с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шашлык из Курицы. 夕食: Зеленый Чай. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Шашлык из Курицы, Полоцкие Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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lena.bereznyakova89の体重の記録
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