2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1502 kcal
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脂質: 51.55g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 187.05g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. 昼食: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo (Entero), Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo, Patatas Cocidas. 夕食: Ajo, Perejil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Mercadona Atún Natural, Tomates. 軽食/その他: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Níspero. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Hola a todos! Vuelvo por aquí después de unos meses sin estar muy presente 💪🏼 A perder los kilitos que he cogido sin ninguna prisa 😊 espero que todos estéis genial! Feliz semana 💛
2020年 04月 16日 投稿者: mimibeautyspain
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