2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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677 kcal
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脂質: 20.34g | たんぱく質: 25.91g | 炭水化物: 103.89g.
朝食: Nescafe Classic. 夕食: Yellow Sweet Corn , Tomatoes, Fried Battered Catfish, Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. 軽食/その他: Pear. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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