2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1910 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 155.00g.
朝食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. 昼食: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . 夕食: MyFitFoods Salmon Cakes (Small). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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