2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
780 kcal
|
脂質: 29.23g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 49.19g.
朝食: Balade Halfvolle Echte Boter, Délipain Proteine Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Frambozen. 昼食: Atkins Crispbread, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 夕食: Tomaten, Becel Light Vloeibaar, Kalfslapje, Printana Prinsessenbonen. 軽食/その他: Céréal Chocolade Puur. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|