2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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2056 kcal
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脂質: 89.24g | たんぱく質: 114.97g | 炭水化物: 200.89g.
朝食: Maribel Quitten Gelee Extra, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Milfina Butter , Lidl Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Hähnchenunterkeulen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 夕食: Pflanzenöl, Mais, Lauchzwiebeln, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. 軽食/その他: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Mix Markt Rjaschenka, TAO Sweet Chili Sauce , Chicken Nuggets, Ener Bio Traube-Nuss Fruchtschnitte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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