2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1448 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 40.61g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Мёд, Корица, Здоровое Меню Молоко Пшеничное, Изюм, Овес. 昼食: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Маринованная Сельдь. 夕食: Хлеб Черный, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареное Яйцо, Чеснок, Лук, Labne Крем Сыр Лабне, Оливковое Масло, Шпинат. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|