2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
936 kcal
|
脂質: 22.22g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки, Капустняк. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Квас, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|