ketojenik beslenmeye basladik :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1287 kcal
|
脂質: 100.33g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 38.41g.
朝食: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Torku Kaşar Peyniri, Torku Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sucuk. 昼食: Tavuk Baget, Yayla Yayla Çorbası . 夕食: Gold Yer Fıstığı Ezmesi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. もっと...
|
|