2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1351 kcal
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脂質: 47.95g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 147.69g.
朝食: Bonne Maman Confiture Abricot, St Hubert Oméga 3, Bjorg Pain Complet de Seigle, Candia Viva Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Kiwi, Heinz Tomato Ketchup, Huile d'Olive Extra Vierge, Reflets de France Brie de Meaux Aop, Bjorg Pain Complet de Seigle, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Quinoa (Cuit), Le Gaulois Escalope de Poulet . 夕食: Bonne Maman Compotée Fraises Framboises, Oeuf Poché, Vinaigre, Huile d'Olive Extra Vierge, Ail, Odyssée Truite Fumée, Tomates Cerises, Endive. もっと...
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週に7 kg減量中
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