2020年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.1 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
505 kcal
|
脂質: 12.46g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Сыр Фета, Хлеб Черный, Безе, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. 昼食: Вишневый Компот, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Пару. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|