2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
|
1217 kcal
|
脂質: 51.55g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Увелка Полба из Цельного Зерна. 夕食: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Оливки, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
marina_kolpakova_2013の体重の記録
|