2020年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 16日:
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1228 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 59.58g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Avocado, Smoked Salmon, Cottage Cheese , Bakers Delight Cheese and Vegemite Scroll. 昼食: Tzatziki, Cooked Red Cabbage, Beef Meatballs. 夕食: Jam (All Flavors), Peanut Butter, Banana Bread. 軽食/その他: Captain's Table Water Cracker, Goats Cheese (Hard) , Bega Tasty Cheese Slices, Banana Bread. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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