2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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675 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Soprole Mantequilla con Sal, Orasi Leche de Almendra, Marraqueta. 昼食: Cebollas, Super Pollo Panita de Pollo, Miraflores Arroz. もっと...
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週に4.5 kg減量中
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