2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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495 kcal
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脂質: 12.44g | たんぱく質: 88.09g | 炭水化物: 8.09g.
朝食: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Hershey's Cocoa 100% Natural, Svetia Stevia, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar . 昼食: Foster Farms Pechuga de Pollo. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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