2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1371 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 64.58g | 炭水化物: 131.30g.
朝食: Galletas Saltinas, Justo y Bueno Yogurt, Huevo Revuelto. 昼食: Mayonesa, Limonada, Ensalada de Atún, Arroz Blanco. もっと...
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2604 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 腹筋 - 30 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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