2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1405 kcal
|
脂質: 50.90g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 170.37g.
昼食: Santa Helena Paçoca Diet, Italac Leite Condensado , Lacta Bis (7g), Alho, Cenouras, Óleo de Milho, Vinagre, Cebolas, Tomates, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Tilápia, Bacon, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 軽食/その他: Quatá Queijo tipo Reino, Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Açúcar Mascavo, Café. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|