2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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720 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 44.80g.
朝食: Frambozen, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Balade So Light, Délipain Proteine Brood. 昼食: Atkins Crispbread, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 夕食: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes. 軽食/その他: Atkins Caffe Latte, Pruimen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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