|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1156 kcal
|
脂質: 60.17g | たんぱく質: 96.00g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Optimum Nutrition Whey Protein, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Antepasto de Berinjela, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura. 夕食: Bergamota, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Maille Mostarda Dijon Originale, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Philadelphia Cream Cheese Original, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 軽食/その他: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. もっと...
|
|