2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 167.28g.
朝食: Arance, Natur Aktiv Bio Farina d'avena, Max Protein Nut Choc Flup, Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina. 夕食: Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Zucchine Simo, il Molino di Diego Polenta Taragna. 軽食/その他: Pedon Bulgur e Quinoa Cotti al Vapore, Milbona Dessert Proteico, Noci Sgusciate, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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