2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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617 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. 昼食: Ашан Плов с Говядиной. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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週に7 kg増量中
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