2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1812 kcal
|
脂質: 79.19g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 185.08g.
朝食: Roshen Конфета Коровка, Чудо Сырок с Наполнителем , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, АТБ Голландские Вафли, Яичница. 昼食: Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 15%, Сосиски, La Pasta La Pasta (Цельнозерновые). 夕食: Премия Мёд Липовый, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. 軽食/その他: Своя Линия Грильяж З Повітряних Зерен Рису. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|