2020年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
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1135 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 112.52g.
朝食: Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 夕食: Банан. 軽食/その他: Кешью, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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