2020年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 15日:
|
1655 kcal
|
脂質: 72.60g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ближние Горки Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Скит Майонез, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, 36 Копеек Кефир 3,2%. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|